다이어트 5일째입이다!
hibol
식단 조절 하고 간식 야식은 모두 끊었습니다운동은 스트레칭 영상 보면서 1시간 정도 요가 20분 정도 하는데 익숙해지니 근육통이 없어졌어요!앞으로 우선 한달동안 힘내 봅니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
대단해요! 같이 힘내요
간식야식까지!ㅠ-ㅠ 같이힘내봐요~💪
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
05월 02일 (음식 440kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
대단해요! 같이 힘내요
간식야식까지!ㅠ-ㅠ 같이힘내봐요~💪