다이어트 일기
05월 02일 (음식 2937kcal, 운동 40kcal)
Candoit!
- 2016.05.02 16:35
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아침식사 : 451kcal (15.36%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
점심식사 : 678kcal (23.08%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 883kcal (30.06%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 100g) | 277kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 땅콩 (1회분, 50g) | 283kcal |
간식 : 925kcal (31.49%)
| 물만두 (2개, 28g) | 56kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 미에로 화이바 (1병, 100ml) | 35kcal |
| [해태] 사브레 (1상자, 140g) | 680kcal |
운동 : 40kcal
| 샤워 (10분) | 40kcal |
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