다이어트 일기
05월 02일 (음식 741kcal, 운동 150kcal)
블락비하뚜♡
- 2016.05.02 17:10
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아침식사 : 400kcal (53.98%)
| [빙그레]따옴 오렌지주스 (2병, 880ml) | 400kcal |
점심식사 : 177kcal (23.89%)
| 콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 닭고추장볶음 (1/2소접시, 86g) | 116kcal |
| 감자국 (1/4대접, 25g) | 22kcal |
| 버섯잡채 (1/4인분) | 10kcal |
저녁식사 : 164kcal (22.13%)
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| [서신식품] 순두부 (1/2회분, 50g) | 22kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g) | 52kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
운동 : 150kcal
| 6분만에 200kcal (2회) | 150kcal |
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