다이어트 일기
05월 02일 (음식 1556kcal)
가가림
- 2016.05.02 18:40
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아침식사 : 150kcal (9.64%)
| 키도크리미버터향 크래커 샌드위치 (2봉지, 30g) | 150kcal |
점심식사 : 771kcal (49.55%)
| 돈육감자탕 (4인분) | 712kcal |
| 쌀밥 (1인분, 40g) | 59kcal |
저녁식사 : 394kcal (25.32%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 103g) | 48kcal |
| 돈까스 (1접시, 22g) | 60kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 포도 (1송이, 200g) | 123kcal |
간식 : 241kcal (15.49%)
| 키도크리미버터향 크래커 샌드위치 (1봉지, 15g) | 75kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1.5봉지, 28g) | 142kcal |
| [광동] 프리미엄 비타500 (1병, 60ml) | 24kcal |
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