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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

팥밥 드시는분~~ 손!!

다신등급

히즌

 7 1 1 1 1 1
  • 2016.05.02 19:12
  • 301
  • 0

팥물 끓이고 남는 팥으로 팥밥을 해요~

쌀밥보단 칼로리 높아도. 적은양 먹어도
포만감이 오래 지속되서 좋긴한데
전달에 탄수화물 150 아래로 먹었는데
오늘 팥밥 70g씩 두끼를 먹었는데
탄수화물 수치가 245 나왔어요~

살짝 충격

팥밥 먹는게 도움이 될까요?

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나이먹고 살빼기 너무 힘들어요

2016.05.02 조회수 : 166
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