맛있는 닭가슴살로 두마리 토끼를 동시에 ♥︎
오늘은 집에 남아있던 카레를 이용해서 먹었어요.

근사한 저녁이 금방 만들어지니 운동시간 조급해하지 않게 되서 너무 좋아요.

오늘은 깜빡하고 냉장실에 옮겨두지 못해서 냉동실에 있던 딜리핏닭가슴살을 꺼내서 데웠습니다.
확실히 냉동으로 되어있을때는 해동하는데 시간이 좀 걸리네요. 전자레인지 마다 기준이 다르겠지만 저희 집은 거진 8분은 돌려줬어요.

• 냉동으로 되어 있을경우에는 소스가 똑 하고 깔끔하게 떨어지는 장점이 있어서 쓰레기 처리할때 좀더 편한 것 같아요. 해동되있으면 소스가 뚝뚝 떨어져서 저는 흘리게 되더라구요.

• 따끈하게 데워진 딜리핏 닭가슴살을 준비하구요.

• 집에 있던 카레는 다른 식구들이 먹는거라 일반카레예요. 일반 카레는 밀가루 함류와 염분때문에 다이어터인 저한테는 멀리하는 먹거리예요.

그래서 저는 건더기와 국물을 반으로 줄이고 (거의 소스를 살짝 뿌려준다는 느낌으로) 대신 토마토 1개를 썰어서 같이 먹어주았습니다.

이렇게 드시면 훨씬 담백하고 깔끔하게 드실 수 있어요. 토마토와 카레가 은근 잘어울린다는 사실!

• 딜리핏 닭가슴살을 쓰윽 썰어서 카레 국물과 토마토와 함께 먹으니 여기는 천국이네요. 너무 맛있어요. 닭가슴살에 지치신 분들이 충분히 환영할 맛이예요.
불고기 양념의 딜리핏과 카레가 어울림이 좋아요.

• 오늘부터 순환운동을 하게 되었어요. 그래서 딜리핏 닭가슴살로 단백질을 충분히 보충하니 더더 힘이 날 것 같아요. 아무래도 근력운동을 하다보니 굶는 다이어트는 몸에 무리를 줄 뿐만 아니라 근육 생성에 도움이 되지 않거든요. 그래서 무엇보다도 단백질 섭취가 중요한 것 같습니다.

• 딜리핏 닭가슴살 덕분에 촉박한 시간을 단축해서 빨리 만들어서 운동 시간에 늦지 않게 갈 수 있었구요. 부드럽고 촉촉해서 소화기관이 약한 저한테는 소화또한 잘 되었습니다.

• 예쁘게 차려먹는건 정말 나에게 선물을 주는거와 마찬가지랍니다. 요리 못하는 다이어터들에게 희망을 불러줄 식품이예요.

오늘은 비오는 월요일이었죠. 지친 몸과 마음 오늘 밤 푹 내려놓으시고, 단꿈 행복한꿈으로 활기찬 내일이 되시길 바랄게요. 감사합니다.