다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
양반다리못하는분 계신가요?
소식 운동
- 2016.05.02 22:31
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제가 양반다리를 하면
오른쪽다리가
올라오고 부자연스럽게되서.잘못해요
그래서 좌식앉는데서는 다리를 옆으로 해서 앉는데 그것도 오래하면 불편하더라구요
전에.어떤분은.요가를 한번해보라고 하던데ㅠ
저처럼 양반다리 잘못하시는분 계신가요?
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비밀 댓글 입니다.
잠냥이 기웃기웃...저..저에게도 그곳을 알려주시면...ㅎㅎ 감사하옵니다...♡
저도ㅠ흔히 엄마다리라고하죠? 맨날 지금도 그렇게않다보니ㅠㅠ
저도 골반이 심하게 틀어져서 양반다리가 안되는데 요가 다니면서 많이 좋아졌어요. 요가 동작 중에 골반 바로 잡아주는 자세가 있어요. 집에서도 한번씩 해주시면 도움 되요.
세콩성우 실비보험있으시면 교정전문병원가시구요(잘알아보셔야해요 엉터리병원도 많습니다) 실비보험에서 90%정도는 돌려줍니다 실비보험이 없으시면 교정원이요 절반정도치료비입니다 서울이시면 교정 잘하는곳 알려드릴수도 있습니다
잠냥이 교정어디서 받아야하나요? 정형외과가야하나요?
골반틀려서 그래요 교정받으세요 냅두면 척추에 이상옵니다