다이어트 일기
05월 02일 (음식 952kcal)
달궁
- 2016.05.02 22:41
- 44
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아침식사 : 206kcal (21.64%)
| [남양] 자연의 시작 불가리스 딸기 (1회분, 150g) | 145kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 403kcal (42.33%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
저녁식사 : 322kcal (33.82%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 훈제계란(구운계란) (3개, 105g) | 159kcal |
간식 : 21kcal (2.21%)
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
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