다이어트 일기
05월 02일 (음식 1013kcal, 운동 120kcal)
혲22
- 2016.05.03 00:54
- 90
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아침식사 : 519kcal (51.23%)
| 토마토소스 해물리조또 (1인분, 320g) | 519kcal |
점심식사 : 269kcal (26.55%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g) | 47kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
저녁식사 : 225kcal (22.21%)
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| [한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml) | 155kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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