다이어트 일기
05월 03일 (음식 433kcal, 운동 1046kcal)
그나로
- 2016.05.03 04:21
- 28
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점심식사 : 120kcal (27.71%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
저녁식사 : 150kcal (34.64%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 100g) | 150kcal |
간식 : 163kcal (37.64%)
| 미에로 화이바 (1병, 210ml) | 73kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
운동 : 1,046kcal
| 하늘자전거 (12분) | 72kcal |
| 박봄다리운동 (13분) | 104kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 노래부르기 (180분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 방송댄스 (14분) | 98kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
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