다이어트 일기
05월 03일 (음식 841kcal, 운동 198kcal)
이렇게살지말자
- 2016.05.03 06:21
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아침식사 : 492kcal (58.50%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [파리크라상] 그대로토스트 (1회분, 70g) | 195kcal |
| 베이컨 (2조각, 20g) | 62kcal |
점심식사 : 318kcal (37.81%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 31kcal (3.69%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 198kcal
| 보통 걷기 (80분) | 198kcal |
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