다이어트 일기
05월 03일 (음식 1603kcal, 운동 116kcal)
다신된다
- 2016.05.03 07:13
- 42
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아침식사 : 185kcal (11.54%)
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 895kcal (55.83%)
| [교촌치킨] 후라이드 (2토막, 246g) | 534kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 319kcal (19.90%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 267kcal |
| 다슬기국 (1인분, 0g) | 52kcal |
간식 : 204kcal (12.73%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 단호박죽 (1대접, 100g) | 84kcal |
운동 : 116kcal
| 보통 걷기 (45분) | 116kcal |
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