다이어트 일기
05월 03일 (음식 1257kcal, 운동 390kcal)
책방소녀
- 2016.05.03 07:16
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아침식사 : 309kcal (24.58%)
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
| 삶은 계란 (2개, 122g) | 192kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 445kcal (35.40%)
| 순두부찌개 (1인분, 240g) | 207kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
저녁식사 : 405kcal (32.22%)
| 누룽지 (1인분, 50g) | 191kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
간식 : 98kcal (7.80%)
| [닥터유] 에너지바 미니 (1개, 20g) | 98kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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