다이어트 일기
05월 03일 (음식 794kcal, 운동 43kcal)
러블리뚜
- 2016.05.03 07:17
- 18
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아침식사 : 62kcal (7.81%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 259kcal (32.62%)
| 김치수제비 (1/2인분, 0g) | 259kcal |
저녁식사 : 282kcal (35.52%)
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는우유저지방 (1회분, 100ml) | 90kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 훈제오리 (1회분, 15g) | 21kcal |
간식 : 191kcal (24.06%)
| [한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) | 115kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
운동 : 43kcal
| 타바타 운동 (15분) | 43kcal |
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