다이어트 일기
05월 03일 (음식 1148kcal, 운동 274kcal)
동동76
- 2016.05.03 07:48
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아침식사 : 308kcal (26.83%)
| 김치콩나물국밥 (0인분) | 294kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
점심식사 : 443kcal (38.59%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 해물순두부찌개 (1/4인분, 100g) | 50kcal |
저녁식사 : 397kcal (34.58%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g) | 123kcal |
운동 : 274kcal
| 타바타 운동 (20분) | 160kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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