다이어트 일기
05월 03일 (음식 1159kcal)
킴숏
- 2016.05.03 08:02
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아침식사 : 363kcal (31.32%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 미숫가루 (1.5인분, 375g) | 210kcal |
| 계란 흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 45ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 551kcal (47.54%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 조개국 (1대접, 79.5g) | 59kcal |
| 깻잎무침 (1인분, 0g) | 21kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
| 부추전 (3/4소접시, 97g) | 127kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
저녁식사 : 245kcal (21.14%)
| 삼각김밥 (1인분, 0g) | 245kcal |
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