다이어트 일기
05월 03일 (음식 1529kcal, 운동 100kcal)
기로룰루
- 2016.05.03 08:14
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아침식사 : 392kcal (25.64%)
| 현미죽 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 카레 (1인분) | 187kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 256g) | 101kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
점심식사 : 499kcal (32.64%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 카레 (1인분) | 257kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 638kcal (41.73%)
| 카레 (1인분) | 257kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g) | 100kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 326g) | 129kcal |
운동 : 100kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 100kcal |
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