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다이어트 일기

05월 03일 (음식 630kcal)

다신등급

JuanaLewis
  • 2016.05.03 08:25
  • 23
  • 0
아침식사 : 373kcal (59.21%)

직접 만든 딸기우유~딸기가 아무 맛도 안 나서 꿀을 조금 첨가했다!

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) 99kcal
딸기 (6개, 120g) 30kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal
꿀 (1/4회분, 3g) 8kcal
점심식사 : 257kcal (40.79%)

양상추샐러드 (1소접시, 110g) 131kcal
사과 (1회분, 113g) 64kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 26g) 62kcal
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