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다이어트 일기

05월 03일 (음식 981kcal, 운동 890kcal)

다신등급

파우더핑크

  • 2016.05.03 08:47
  • 28
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아침식사 : 53kcal (5.40%)
방울토마토 1개 (5개, 100g) 30kcal
청포도 (1/2회분, 50g) 23kcal
점심식사 : 911kcal (92.86%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) 385kcal
무청나물밥 (1회분, 220g) 355kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
[썬넛트] 하루견과 (3/4봉, 18g) 108kcal
저녁식사 : 17kcal (1.73%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
운동 : 890kcal
수영 (50분) 425kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
티파니 허리 (10분) 20kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
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