다이어트 일기
05월 03일 (음식 1266kcal, 운동 227kcal)
waffle33
- 2016.05.03 08:53
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아침식사 : 395kcal (31.20%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| [청정원] 고구마츄 (1봉, 60g) | 165kcal |
점심식사 : 348kcal (27.49%)
| 베트남쌀국수 (1/4인분, 125g) | 133kcal |
| 볶음쌀국수 (1/4인분) | 123kcal |
| 규동(쇠고기덮밥) (1/4회분, 77g) | 92kcal |
저녁식사 : 240kcal (18.96%)
| [파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 (1개, 70g) | 240kcal |
간식 : 283kcal (22.35%)
| [풀무원] 영원한젊음블루베리 (1회분, 120ml) | 60kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 305ml) | 154kcal |
| 생크림케익 (1/4조각, 25g) | 69kcal |
운동 : 227kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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