다이어트 일기
05월 03일 (음식 853kcal)
리즈시절!
- 2016.05.03 09:02
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아침식사 : 297kcal (34.82%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 부침개 (1소접시, 100g) | 142kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 20g) | 4kcal |
점심식사 : 420kcal (49.24%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 50g) | 190kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
저녁식사 : 126kcal (14.77%)
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
간식 : 10kcal (1.17%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
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