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다이어트 일기

05월 03일 (음식 728kcal, 운동 710kcal)

다신등급

커라이밋
  • 2016.05.03 09:08
  • 14
  • 0
아침식사 : 46kcal (6.32%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
점심식사 : 528kcal (72.53%)
[던킨도너츠] 핫브리또 스파이스치킨 (1개, 150g) 358kcal
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal
스프라이트 (1/2캔, 125ml) 55kcal
저녁식사 : 154kcal (21.15%)
간코치 쉬운 갈릭닭가슴살 (1회, 100g) 140kcal
방울토마토 (7개, 87g) 14kcal
운동 : 710kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
버피테스트(세트) (20회) 180kcal
킥복싱 (45분) 450kcal
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