너무힘들어요ㅠㅜ
뽀찡
일일일식한지 한달쯤됬는데 아침먹고 점심안먹고 저녁 다섯시쯤에 양상추나 방울토마토 상추만먹었네요ㅠㅜ운동을 따로 안해서 그런지 많이는안빠지고 육키로정도 빠졌어요ㅠㅠ오키로빠진것도 원래 키 백육십삼에 육십오키로라서ㅜㅜ 역시 운동을해야겠죠
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
근육이빠져서 라인이 안예뻐져요조금이라도 운동하고 단백질위주 식사하세요
그렇게하면힘드셔요ㅠㅠ꾸준히못할뿐더러요요올테구..
평생 그럴꺼 아님 운동 하시고 식사 하시는게 좋을듯 하네요.
운동랸을 늘리시구.하루 3식을 지키세요.소식을 하시구요.
그렇케빼면요요가빨리온다능
오늘부터 다이어트시작!
으아 피자랑 치킨을 먹어버렸네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육이빠져서 라인이 안예뻐져요
조금이라도 운동하고 단백질위주 식사하세요
그렇게하면힘드셔요ㅠㅠ꾸준히못할뿐더러요요올테구..
평생 그럴꺼 아님 운동 하시고 식사 하시는게 좋을듯 하네요.
운동랸을 늘리시구.
하루 3식을 지키세요.
소식을 하시구요.
그렇케빼면요요가빨리온다능