다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 어렸을때부터 찐 살은 이렇게 안빠지나요?
다멍
- 2016.05.03 09:12
- 211
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중학교때 갑자기 15kg이 찌고 계속 뚱뚱하게 살다가 대학들어와서 다이어트 했다 안했다 했는데 다른 친구들보다 안빠지는 것 같아요.
다른 애들이랑 똑같이 딱 기초대사량 내로 먹고 운동은 제가 더 빡세게 하는데 운동을 쉬었을 때 다들 다시 운동 시작하면 금방 전에 뺀만큼 돌아온다 하는데 저만 안 그러네요....다이어트 하는 거 공유해보면 제가 더 안하거나 느슨하거나 그렇다고 식단을 탄수화물만 먹거나 이러지 않는데 정말 변화가 미미해요ㅠ
그냥 내 페이스대로 해야지 싶으면서도 조급해지고 안빠지는 것 같아 때려치고 싶은 마음 드는게 한두번이 아니네요...
이게 다 어렸을 때 쪄서 그런건가요? 중1때 찐 것도 소아비만인가요?
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흠... 과학적인건 아니지만 십몇년 쪄있던 살을 몇달만에 뺄 수 있겠냐고들 하시잖아요ㅠㅎㅎ 다이어트도 개인차가 심한것중하나고ㅠㅠ 서러운마음도 드시겠지만... 친구분들 신경안쓰일 수도 없으니ㅠ 나도 빼고싶다!! 하고 오히려 경쟁심리 잘이용해보세용ㅠㅠ 친구만 빠지고 난 안빠진채로 끝나면 서러운걸 넘어서 자괴감들거같아요ㅠㅠ 포기하지마시구 힘내세요!!!!
글쎄요 전 몇년가지곺있던 살이 몇달만에 내린적도 있고 달랑 한달반에 찐살 빼려고 한달반동안 고생한적도 있어요 인바디 체크하시고 자신에게 맞는 프로그램을 찾아보시길요 홧찡 ㅌㄷㅌㄷ