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다이어트 일기

05월 03일 (음식 1223kcal, 운동 146kcal)

다신등급

영화짱

  • 2016.05.03 09:25
  • 36
  • 0
아침식사 : 452kcal (36.96%)
어묵(오뎅) (1장, 119g) 241kcal
오렌지 (1/2개, 100g) 28kcal
우유 (1컵, 160ml) 96kcal
선식 (1큰술, 18g) 87kcal
점심식사 : 512kcal (41.86%)
비빔밥 (1인분, 350g) 512kcal
저녁식사 : 143kcal (11.69%)
돈까스 (1접시, 52g) 143kcal
간식 : 116kcal (9.48%)
[오트리] 베리넛츠 블랙 (1회분, 20g) 116kcal
운동 : 146kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
레그레이즈 (7분) 56kcal
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