다이어트 일기
05월 03일 (음식 1289kcal, 운동 221kcal)
yuumm
- 2016.05.03 09:43
- 39
- 0
아침식사 : 329kcal (25.52%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 강된장 (1회분, 20g) | 32kcal |
| 쌈추 (1회분, 40g) | 8kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 60g) | 11kcal |
| 참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 단팥도넛 (1/4개, 44g) | 62kcal |
점심식사 : 415kcal (32.20%)
| [파리바게뜨] 단팥도넛 (1/4개, 44g) | 52kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| [파리바게트] 건포도 천연효모빵 (1회, 60g) | 144kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 310ml) | 154kcal |
저녁식사 : 343kcal (26.61%)
| 우럭매운탕 (1대접, 162g) | 108kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 쌈추 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 강된장 (1회분, 20g) | 32kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
간식 : 202kcal (15.67%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| [빙그레] 붕어싸만코 (1개, 100g) | 126kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기