다이어트 일기
05월 03일 (음식 1219kcal)
Leoness
- 2016.05.03 09:43
- 32
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아침식사 : 168kcal (13.78%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 526kcal (43.15%)
| 연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
| 두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
저녁식사 : 395kcal (32.40%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [CJ] 햄스빌베이컨 (1장, 7g) | 45kcal |
간식 : 130kcal (10.66%)
| [덴마크우유] 덴마크플레인요구르트 (1개, 150ml) | 130kcal |
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