다이어트 일기
05월 03일 (음식 541kcal, 운동 157kcal)
chicgirl
- 2016.05.03 09:49
- 46
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아침식사 : 308kcal (56.93%)
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 라면 (1큰대접, 100g) | 104kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
저녁식사 : 233kcal (43.07%)
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 양파피클 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 삶은 계란 (2개, 120g) | 189kcal |
운동 : 157kcal
| 보통 걷기 (60분) | 157kcal |
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