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다이어트 일기

05월 03일 (음식 976kcal)

다신등급

일인일닭

 1
  • 2016.05.03 10:09
  • 34
  • 0
아침식사 : 582kcal (59.63%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
두부 (1회분, 150g) 100kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
메추리알장조림 (1인분) 73kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
방울토마토 (10개, 200g) 32kcal
점심식사 : 394kcal (40.37%)
옐로파프리카 (1개, 106g) 17kcal
레드파프리카 (1개, 36g) 6kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
방울토마토 (5개, 102g) 16kcal
메추리알장조림 (1인분) 93kcal
바나나 (1개, 80g) 74kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
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