다이어트 일기
05월 03일 (음식 1238kcal)
만둔니
- 2016.05.03 10:45
- 21
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아침식사 : 310kcal (25.04%)
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 128kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오렌지 (1개, 150g) | 42kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
점심식사 : 479kcal (38.69%)
| 깍두기 (1인분, 45g) | 14kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 두부 (1회분, 113g) | 89kcal |
| 두부된장국 (1대접, 123g) | 110kcal |
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 192kcal (15.51%)
| 바디미인 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 108kcal |
| 군고구마 (1개, 70g) | 84kcal |
간식 : 257kcal (20.76%)
| 매화수 (1병, 150ml) | 125kcal |
| 새우 (1접시, 60g) | 62kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 40g) | 62kcal |
| 토마토 (1개, 60g) | 8kcal |
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