다이어트 일기
05월 03일 (음식 2201kcal, 운동 276kcal)
언젠가 그날이...
- 2016.05.03 10:46
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아침식사 : 385kcal (17.49%)
| 햄달걀토스트 (3/4인분, 163g) | 279kcal |
| [매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 936kcal (42.53%)
| 크림스파게티 (1회, 308g) | 921kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 673kcal (30.58%)
| 현미가래떡 (2회분, 200g) | 500kcal |
| 감자튀김 (1.5인분, 205g) | 173kcal |
간식 : 207kcal (9.40%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 276kcal
| 아이쇼핑 (120분) | 276kcal |
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