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다이어트 일기

05월 03일 (음식 2091kcal, 운동 388kcal)

다신등급

야야곰
  • 2016.05.03 11:38
  • 34
  • 0
아침식사 : 250kcal (11.96%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 840kcal (40.17%)
순대국밥 (1인분, 600g) 840kcal
저녁식사 : 520kcal (24.87%)
두부된장찌개 (1인분) 104kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
연어구이 (1.5인분, 150g) 256kcal
간식 : 481kcal (23.00%)
삶은계란 난백 (2개, 66g) 31kcal
라면 (1/2큰대접, 250g) 260kcal
[동원] 싱싱소세지 (2회분, 100g) 190kcal
운동 : 388kcal
보통 걷기 (80분) 388kcal
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