• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 03일 (음식 1512kcal, 운동 1207kcal)

다신등급

워너비날씬이
  • 2016.05.03 11:48
  • 37
  • 0
점심식사 : 261kcal (17.26%)

[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1/4회분, 62g) 85kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
조기구이 (1토막, 72g) 96kcal
저녁식사 : 516kcal (34.13%)
야채볶음밥 (1인분, 200g) 516kcal
간식 : 735kcal (48.61%)
[크라운제과] 죠리퐁 (1회, 126g) 559kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
고구마 구운것 (3/4인분) 126kcal
운동 : 1,207kcal

운동 전 63.60 운동 후 63.15

싸이클 실내자전거 (41분) 287kcal
킥복싱 (50분) 500kcal
스피닝 (30분) 420kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

05월 03일 (음식 525kcal)

2016.05.03 조회수 : 78
다음글

05월 03일 (음식 896kcal)

2016.05.03 조회수 : 37
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기