다이어트 일기
05월 03일 (음식 601kcal, 운동 230kcal)
살뺀냥
- 2016.05.03 12:38
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아침식사 : 0kcal (0%)
잠잔다고 못먹었다
점심식사 : 348kcal (57.90%)
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 59g) | 20kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
저녁식사 : 209kcal (34.78%)
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 209kcal |
간식 : 44kcal (7.32%)
| 무가당 간도 커피사탕 (4낱개, 16g) | 44kcal |
운동 : 230kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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