다이어트 일기
05월 03일 (음식 1026kcal, 운동 357kcal)
BK47
- 2016.05.03 12:52
- 30
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점심식사 : 95kcal (9.26%)
| 초코케익 (1조각, 25g) | 95kcal |
저녁식사 : 770kcal (75.05%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 500g) | 770kcal |
간식 : 161kcal (15.69%)
| [배스킨라빈스] 레인보우샤베트 (1싱글컵, 115g) | 161kcal |
운동 : 357kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 책벅지 (30분) | 30kcal |
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