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다이어트 일기

05월 03일 (음식 736kcal)

다신등급

송은민

  • 2016.05.03 12:52
  • 37
  • 0
점심식사 : 357kcal (48.51%)
오징어 데친것 (1소접시, 80g) 60kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
초장 (1종지, 28g) 41kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 150g) 48kcal
오렌지 (1개, 160g) 45kcal
저녁식사 : 139kcal (18.89%)
오렌지 (1개, 200g) 57kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
오징어 데친것 (1/2소접시, 40g) 30kcal
간식 : 240kcal (32.61%)
오징어 데친것 (2소접시, 160g) 120kcal
초장 (1종지, 28g) 41kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
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