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다이어트 일기

05월 03일 (음식 1246kcal, 운동 50kcal)

다신등급

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  • 2016.05.03 12:55
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아침식사 : 93kcal (7.46%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 773kcal (62.04%)
제육볶음 (3/4인분, 150g) 278kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치전 (1/4인분, 37g) 70kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1/2회, 30g) 72kcal
오뎅탕 (1/4인분, 50g) 40kcal
저녁식사 : 138kcal (11.08%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
남양요구르트 (1병, 65ml) 45kcal
간식 : 242kcal (19.42%)
[롯데] 메가톤바 (1개, 85g) 185kcal
멜론 (1회분, 150g) 57kcal
운동 : 50kcal
손걸레질 (10분) 50kcal
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2016.05.03 조회수 : 37
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