다이어트 일기
05월 03일 (음식 2947kcal, 운동 1227kcal)
꾸요미스
- 2016.05.03 12:57
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아침식사 : 200kcal (6.79%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
점심식사 : 1,422kcal (48.25%)
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| 치즈떡볶이 (1소접시, 208g) | 459kcal |
| 치즈스틱 (1.5인분) | 538kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 1,025kcal (34.78%)
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삶은 닭 (1회분, 500g) | 600kcal |
간식 : 300kcal (10.18%)
| 추억의 쫀드기 (2회분, 26g) | 100kcal |
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
운동 : 1,227kcal
| 등산 하이킹 (90분) | 900kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 102kcal |
| 헬스 (20분) | 165kcal |
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