점심입니당~^^
법법이
오전 식단에서 건멸치 아몬드를 빼고 닭가슴살 대신에 돼지안심을 구웠습니다~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
법법이 넵 꼭 성공하길 바래요!!!!
웃자웃자하항 ㅎㅎㅎ 감사합니다. 이상태로 집에서도 스텝퍼하면서 뉴스보고 반신욕하면 효과가 좋을 것 같습니다^^
건강한 한상이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
왕가언니 예 든든합니다. 제가 건강상의 문제로 다이어트와 운동을 병행하고 있지만 일상에 벗어난 것들만 먹고 마시고 운동하면 그 효과가 그 때 뿐일것 같아서요 제가 좋아하는 것들 다 먹으면서 영양적으로 불균형하게 빠지지 않게 노력하고 있습니다. 이렇게 다 먹어도 360킬로 칼로리 나옵니다~^^
고기옆엔 청양고추인가요?이렇게 다 먹으면 되게 든든할거 같아요 ㅎㅎ
쿠키!!신청합니다!!
은평구 조깅하시는 분 있나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
법법이 넵 꼭 성공하길 바래요!!!!
웃자웃자하항 ㅎㅎㅎ 감사합니다. 이상태로 집에서도 스텝퍼하면서 뉴스보고 반신욕하면 효과가 좋을 것 같습니다^^
건강한 한상이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
왕가언니 예 든든합니다. 제가 건강상의 문제로 다이어트와 운동을 병행하고 있지만 일상에 벗어난 것들만 먹고 마시고 운동하면 그 효과가 그 때 뿐일것 같아서요 제가 좋아하는 것들 다 먹으면서 영양적으로 불균형하게 빠지지 않게 노력하고 있습니다. 이렇게 다 먹어도 360킬로 칼로리 나옵니다~^^
고기옆엔 청양고추인가요?
이렇게 다 먹으면 되게 든든할거 같아요 ㅎㅎ