잠냥이 감사합니다 ♡♡

전 첫주에 2키로 그중에 1키로는 근육 빠졌더랬어요 글고나서 부터3주간 100g도 안빠지고 오히려 찌기도 했어요 그러더니 3주지나서 급 1.몇키로 뚝 또 몇칠만에 1키로 뚝 이렇게 빠졌어요 꾸준히 계속해보세요 ㅌㄷㅌㄷ

memory 저는 1키로 빠지고 정체기 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2번째.다이어트라 그런가봐용.. 자주 먹던 식단이여서... 열심히 해볼게요 !!

디요트 정체기 한달 겪은 1인입니다..현재 다요트 두달 좀 넘었는데^^ 첨에 4키로 빠지더니 쭈욱 정체기여서 스트레스 엄청 받았더랬어요. 그래도 포기 않고 하니 어느 순간 다시 조금씩 내려가네요. 정체기 이후 보름간 1키로 빠졌네요. 다요트 76일중 정체기 한달. 총 감량은 6~7키로 왔다갔다 합니다. 힘내시고 계속 keep going!

죽을각오로 네 !! 감사해용 ☆

저는 정체기 3일정도 간것 같아용~ 저는 정체기때
특별히 운동 더하거나 덜먹거나 하지 않고 하던대로 쭈욱 했더니 3일지나니 몸무게 잘 내려가네욜~ 버티시길~ 무너지지 마시공