다이어트 일기
05월 03일 (음식 835kcal, 운동 1543kcal)
기뮤띠응뚜
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- 2016.05.03 17:17
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점심식사 : 736kcal (88.14%)
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 보쌈 (1인분, 100g) | 300kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 30g) | 20kcal |
| 두부조림 (1소접시, 20g) | 27kcal |
간식 : 99kcal (11.86%)
| 아메리카노 (1잔, 247ml) | 7kcal |
| [스타벅스] 플레인베이글 (1개, 35g) | 92kcal |
운동 : 1,543kcal
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
| 계단오르기 걷기 (21분) | 147kcal |
| 훌라후프 (45분) | 180kcal |
| 빠르게걷기 (57분) | 216kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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