다이어트 일기
05월 03일 (음식 1324kcal, 운동 128kcal)
팅민
- 2016.05.03 18:29
- 50
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아침식사 : 200kcal (15.11%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
점심식사 : 719kcal (54.31%)
| 북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
| 바베큐폭찹 (1회분, 30g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1인분, 300g) | 447kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
간식 : 405kcal (30.59%)
| 감자튀김 (1인분, 77g) | 65kcal |
| [스타벅스] 화이트초콜렛모카프라푸치노 (1톨, 355ml) | 340kcal |
운동 : 128kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 하늘자전거 (4분) | 24kcal |
| 요가 (7분) | 17kcal |
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