다이어트 일기
05월 03일 (음식 973kcal, 운동 440kcal)
0cynthia0
- 2016.05.03 19:15
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점심식사 : 340kcal (34.94%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (2개, 170g) | 170kcal |
| 오트밀 (1/2회분, 20g) | 74kcal |
저녁식사 : 633kcal (65.06%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 닭불고기 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
운동 : 440kcal
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (120분) | 320kcal |
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