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다이어트 일기

05월 03일 (음식 2317kcal)

다신등급

모시얏
  • 2016.05.03 20:09
  • 200
  • 0
아침식사 : 353kcal (15.24%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
[비타샵] 홀그레인 스무디 다이어트 (1회, 45g) 160kcal
꿀 (1회분, 20g) 58kcal
점심식사 : 1,078kcal (46.53%)
[한국야쿠르트] 왕뚜껑 (1인분, 110g) 460kcal
[김가네] 김치김밥 (1줄) 434kcal
[파리바게뜨] 연유모카빵 (1개, 58g) 184kcal
저녁식사 : 566kcal (24.43%)
꿀 (1/4회분, 25g) 73kcal
[비타샵] 홀그레인 스무디 다이어트 (1회, 45g) 160kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
사과 아오리 (1.5개, 450g) 198kcal
간식 : 320kcal (13.81%)
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
[할리스] 밀크티라떼 (1레귤러, 384ml) 270kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
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