다이어트 일기
마일리 레그하고 레베카 복근운동(대충)1806먹음
셜록사랑해
- 2016.05.03 21:30
- 108
- 2
레베카 복근운동을.. 다리가 자꾸 떨리고 힘이 풀리려해서서 제대로 못했다.. 허벅지 근육이 지혼자서 떨린다 신기하다 ㅇㅅㅇ 운동 끝난지 오분 넘게 지났는데 지금까지 떨리고있당
식단은 망했다.. 하루종일 김치볶음밥 두그릇 먹고 밀가루 설탕 우유 계란 섞어서 손만하게 부친거 하나 먹고 칙촉 세개 뿌셔뿌셔 하나 얼그레이티 한잔 꿀물 두숟갈 요구르트 하나 먹음
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아 꿀 세숟갈 더.. 66 해서 1806
칙촉 218 뿌셔뿌셔 415 김치볶음밥2 900 꿀 44 요구르트 45 밀가루 설탕 계란 우유 섞어서 부친거 120(대략 ) 총 1740 ..