비포&애프터
30일 만보 줄넘기 후기.
꾸주니해
1
- 2016.05.04 01:36
- 2,406
- 13
한달 꾸준히 다이어트 해본건 첨이네요 더군다나 운동을 병행하는 것도요 ㅋㅋ 칼로리는 지켜도 밀가루를 안끊어서일까 한달에 소름돋는 결과는 없었지만 원래 입던 옷들이 점점 편해지고 못입던 바지가 들어가기 시작하고 소소하게 느껴지는 재미가 있어요! 앞으로도 멈추지않고 꾸준히 다이어트 하면서 원하는 몸매 만들어 나갈겁니다! 사실 성과가 크진않아서 어디 보여주긴 민망하지만 뱃지 한번 받아보고자 용기내어 올려봐요 ㅋ 그럼 다신 회원 여러분들! 함께 끝까지 포기말고 화이팅 해요!
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우와 아랫배가 많이 빠지셨네요
비밀 댓글 입니다.
헐대박 엄청 눈바디 짱짱
와 ... 저도 줄넘기로 운동하는데 .. 대단하세요 몇개씩 하셨어요 ..?
YL52 플랭크 도전도 겸업해서 했어요. 확실히 배가 딴딴해지긴 하더라그요 근데 운동을 워낙 싫어했어서 무리하진 않았어요.
Ryujy 도전 초반엔 30분 후반엔 갯수 채우는게 1시간정도 걸였던것 같아요
전체적으로 라인이 생기네요!!
뱃지가발급되었습니다.
몸 가운데 부분 살이 눈에띄게 빠지셨어요~ 역시 꾸준함이 답인가봐요ㅎㅎ
뱃살에 효과가 좋은거같네요 수고하셨어요!!