다이어트 일기
05월 04일 (음식 1528kcal)
날던
- 2016.05.04 06:33
- 35
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아침식사 : 376kcal (24.61%)
| 김치전 (1인분, 200g) | 376kcal |
점심식사 : 610kcal (39.92%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 250g) | 331kcal |
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
| 풋고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 308kcal (20.16%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
간식 : 234kcal (15.31%)
| [해태] 구운감자 (1회분, 14g) | 64kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| [롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12.9g) | 65kcal |
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