다이어트 일기
05월 03일 (음식 1453kcal)
방석이닷
- 2016.05.04 07:22
- 51
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아침식사 : 267kcal (18.38%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 건새우미역국 (1대접, 29g) | 101kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 497kcal (34.21%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
저녁식사 : 382kcal (26.29%)
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
간식 : 307kcal (21.13%)
| [빙그레] 쥬시쿨사과 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 미숫가루 (3/4인분, 187g) | 105kcal |
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