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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1715kcal, 운동 435kcal)

다신등급

다중2

  • 2016.05.04 07:39
  • 31
  • 0
아침식사 : 282kcal (16.44%)
햄치즈샌드위치 (1개, 50g) 109kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 501kcal (29.21%)
전복해물짬뽕 (1인분, 0g) 486kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
저녁식사 : 917kcal (53.47%)
쫄면 (1인분, 256g) 457kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
간식 : 15kcal (0.87%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 435kcal
윗몸일으키기(세트) (300회) 75kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
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