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다이어트 일기

05월 04일 (음식 802kcal, 운동 1083kcal)

다신등급

chloeeee

  • 2016.05.04 07:43
  • 57
  • 0
아침식사 : 110kcal (13.72%)
[한미전두유] 홍삼전두유 (1팩, 200ml) 110kcal
점심식사 : 300kcal (37.41%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[한미전두유] 홍삼전두유 (1팩, 200ml) 110kcal
아보카도 (1회분, 70g) 133kcal
저녁식사 : 160kcal (19.95%)
[한미전두유] 홍삼전두유 (1팩, 200ml) 110kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
간식 : 232kcal (28.93%)
[매크로통상] 마요라코피코카푸치노캔디 (3회분, 27g) 120kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (4개, 14g) 60kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
운동 : 1,083kcal
서있기 (660분) 943kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal
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